Kaksi askelta eteen ja yksi taakse

Parin viime viikon treenit ja vaivat:

Viikko 2
Ma: Huili
Ti: 0:50/4,6 km sauvakävelyä, 0:18 kotivoimaa, 0:30 venyttelyä
Ke: Salilla 0:15 crosstraineria + 0:15 soutua + 1:00 Fibaco-omatoimitreeni. Päälle vielä sauna ja uima, ah.
To: Kolme varttia venyttelyjä ja muuta huoltoa.
Pe: Fillarilla Fuell-studiolle ja siellä tunnin ja vartin rapsakka voimatreeni.
La: Kotitöitä, huilia ja sosiaalista elämää.
Su: 1:07/6,75 km sauvakävelyä ja parikymmentä minuuttia venyttelyjä.

Viikko 3 meni enimmäkseen häijyksi äityneen unettomuuden aiheuttamassa zombiudessa.
Ma: Huili
Ti: Vartti venyttelyjä
Ke: 0:56/5,7 km sauvakävelyä ja kolme varttia kotivoimaa
To: Fillarilla IdealFysioon ja yläkropan hieronta, muuhun ei sitten olisikaan väsymykseltä kyennyt.
Pe: Fillarilla Fuell-studiolle + 1:15 naisvoimailua.
La: Vihdoinkin kunnolla nukutun yön jälkeen oli järkeä ja jopa intoa lähteä uimaan. 1:26/3 km:n uinti ja sujui yllättävän kivuttomasti, vaikka edellisestä näin pitkästä uinnista on... liikaa aikaa. Illalla puoli tuntia venyttelyjä.
Su: Tri-tykki vihdoin sisälle parvekkeelta, kylvetys ja kiinni traineriin. 

Ajamista vaille valmis

Polkemaan en sentäs vielä tohtinut, vaan oli pakko päästä pihalle, jossa kävin 0:53/5,3 km:n sauvakävelyllä. Ilmeisesti tuota kävelyä on nyt kuitenkin tullut liikaa tai sitten nastalenkkarit eivät ole tarpeeksi vaimennetut, koska kinttu on viime päivinä ottanut hiukan takapakkia. Olen ilmeisesti varonut kantapäätä jälleen huomaamattani, koska jalkapöytä on ulkosyrjästä kipeytynyt, samoin kuin kantapään aivan takaosa. Nyt vaan paluu pehmojalkineisiin ja kävely vähiin, eiköhän tuo tuosta tokene. Lenkkaritkin on jo kyllä pyykätty valmiiksi, just in case.